Bireysel Terapi

Check List tamam ama mutsuzum!

Mutsuzluk giderek daha yüksek sesle seslendirilen bir şikayet haline gelmeye başladı. Toplumda bir mutsuzluk yaşayan ancak tam olarak neden mutsuz olduğunu anlamlandıramayan popülasyon giderek...

Bu hafta danışanlarımdan ne öğrendim! 13 Aralık

Psikoterapi sürecinin hem terapist hem psikolog için çift yönlü bir “öğrenme” süreci olduğundan geçen haftaki yazımızda bahsetmiştik. Bu hafta danışanlarımla aramızda geçen terapist danışan...

Çift Terapisi

İlişkilerde bağlanma stilleri

Bağlanma tarzımız, partner seçimimizden, ilişkilerimizin ne kadar iyi ilerlediğine ve ne yazık ki, nasıl biteceğine kadar her şeyi etkileyebiliyor. Bağlanma stilimizi bilmemizin ve tanımamızın...

Çiftler arasındaki kıskançlık

Kıskançlık kişilik özelliği midir? Partnerimiz mi bizi kıskanç yapar? Kıskançlık bir kişilik özelliği değildir. Çünkü bir şeyin kişilik özelliği sayılabilmesi için bunun süreklilik göstermesi gerekmektedir....

Bu hafta danışanlarımdan ne öğrendim! 13 Aralık

Psikoterapi sürecinin hem terapist hem psikolog için çift yönlü bir “öğrenme” süreci olduğundan geçen haftaki yazımızda bahsetmiştik. Bu hafta danışanlarımla aramızda geçen terapist danışan...

İlişkilerimizde Varsayımların Önemi

Varsayım, doğruluğu kanıtlanmamış olmasına rağmen doğruymuş ve gerçekmiş gibi kabul edilen düşünce demektir. Bilimsel yöntemlerde buna hipotez deriz ve bu hipotezi sınama şansımız vardır....

Çocuk sahibi olmaya hazır mısınız?

Çocuk sahibi olmaya hazır mısınız? Dünyaya bir çocuk getirmek denince aklınıza neler geliyor? Heyecan, korku ya da kaygı? Çiftlerin evlendikten sonra etrafından belki de en sık...

Sosyal Fobi

Aşk Hayatında Sosyal Fobi

Sosyal fobinin sosyal hayatımızdaki etkisinin büyüklüğünü biliyoruz. Peki bir sosyal fobik aşk hayatında nasıldır? Yakın...
Sosyal Fobi ve Yalnızlık

Sosyal Fobi ve Yalnızlık

Sosyal fobi/sosyal anksiyete kısaca bahsedilmesi gerekirse; diğer insanlar tarafından eleştirilme, seyredilme ve yargılanma korkusudur. Herkes...

Sosyal Fobi ve Çekingenlik Arasındaki Fark ve Benzerlikler

Bu yazımızda sizlerle sosyal fobi ve çekingenlik arasındaki fark ve benzerlikleri detaylıca inceleyip kaleme almak...

Sosyal fobi nedir? Sosyal fobi ile başa çıkma yolları!

Sosyal fobisi olan birey sürekli başkaları tarafından yargılanacağını, mahcup ve rezil hissedeceğini düşünür. Bu durum...

Mükemmeliyetçilik, nedenleri, sonuçları, getiri ve götürüleri

Sima Psikolojik Danışmanlık Merkezinden Uzman Psikolog Mahir Efe Falay, mükemmeliyetçiliğin nedenlerini, sonuçlarını, getiri ve götürülerini...

EMDR

Panik Atak ve EMDR Terapisi

Panik Atak Nedir? Panik atak, başta panik bozukluk olmak üzere birçok psikiyatrik bozuklukta ve bazı fiziksel hastalıklarda görülen yoğun korku, kaygı, yoğun endişe karışımı bir nöbettir. Korku, temelde bize...

Cinsel Terapi

Erken boşalma

Erken Boşalma Nedir? Zamanlama yatak odasında her şeydir. Eğer haz eşiğinize partnerinizden daha çabuk ulaşıyorsanız, bu durum her ikiniz için de tatmin edici olmayabilir. Bu...