Bu hafta danışanlarımdan ne öğrendim! 28 Kasım

0
33

Seanslar aslında bir taraftan karşılıklı bir öğrenme sürecidir. Psikolog danışan diyalogları ile psikolog, terapi yaparken aynı zamanda da danışanına psikoeğitim vererek baş etme
mekanizmalarının güçlenmesine yardımcı olur. Danışanlar da deneyimlerini, o
deneyimlerin yarattığı duygu, düşünce ve şemalarını aktararak psikoloğun kişisel
farklılıkları daha iyi öğrenmesine ve bir sonraki adımda daha iyi temas edip, daha
yakın bir terapötik ilişki kurmasına yardımcı olur. Aşağıda derlediklerim, bir hafta
boyunca danışanlarımın aktardıklarından sizin için süzdüğüm hap öğretilerdir.

Psikolog danışan diyalogları ile bu hafta danışanlarımdan:

 Bazen sadece birinin bizi yargılamadan anlamak için dinlemesinin ne kadar
değerli olduğunu ve iyileşme sürecinin en önemli parçalarından biri olduğunu
 Çocukken saygı duyulmadan, başarı odaklı kabul ve sevgi görerek büyüyen
çocuklar, ileride sevgi, onay ve kabul için hayır demekten çekinen, sınırlarını
belirlemekte zorlanan ve hata yapma kaygısı yaşayan yetişkinler
olabileceklerini
 Yaş kaç olursa olsun, geçmişten taşıdığı kendine dair olumsuz kalıpların
mutsuz edebildiğini, bunun yetişkin olarak bile küskün bir küçük çocuk gibi
hissettirebildiğini
 Yaşanan acıları, olumsuzlukları geride bırakıp bembeyaz bir sayfa açıp yola
devam etmenin sözde kolay gelse de , yapmaya geldiğinde çok zor olduğunu,
iyileşmenin geride bırakmayı gerektiğini taşınan her yükün gün geçtikçe
ağırlaşıp kaldırılamaz hale geldiğini
 Mantığın kabul ettiğinin, kalbin kabul etmesinin her zaman kolay olmadığını,
kişi bu çatışmaya girdiğinde kişinin kendini mutsuz ve çaresiz hissettiğini ve
bunun da fiziksel bir acı yarattığını
 Güvenmenin aslında insanın en büyük ihtiyacı olduğunu. Hangi ilişki içerisinde
olursa olsun karşılıklı güvenin ilişkinin en önemli temeli olduğunu ve güven
yıkıldığında aslında er ya da geç kurulan ilişkinin de mutlaka yıkıldığını. Daha
da önemlisi ancak güveni kaybedince değerinin anlaşılabildiğini öğrendim.

Bunlara bakıp kendi hayatınızı düşündüğünüzde tüm bunlar size ne kadar
uyuyor? Uyumlu olduğunu düşündüğünüz noktada Etiler/Beşiktaş’taki psikolojik
danışmanlık merkezimizde sizlere destek için hazırız.

Sibel Deniz Toledo
Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji bölümünden 2002 yılında mezun olmuştur. Ticaret Üniversitesi’nde Uygulamalı Psikoloji Yüksek Lisansı yapmıştır. 2 yıl Gestalt Terapisi eğitimi almıştır. İstanbul Psikodrama Enstitüsü’nde Psikodrama Eğitimi almaktadır. Bu eğitim kapsamında Bireysel Psikodrama eğitimini tamamlamıştır. Yetişkinlerle çalışmaktadır. 3 yıl boyunca özel bir huzurevinde yaşlılar ve aileleri ile çalışmıştır. Ailelere yaşlı ebeveyn ile yaşam konusunda Psikolojik destek vermektedir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here