Beşiktaş Aile Konstelasyonu | Sima Psikoloji: Derin Bağlantıların Keşfi ve Şifası
Beşiktaş Aile Konstelasyonu , Günümüz dünyasında bireyler, yaşamlarında karşılaştıkları zorlukların kökenlerini anlamak ve bu zorlukları aşmak için farklı terapi yöntemlerine yönelmektedir. Bu yöntemlerden biri olan aile konstelasyonu, kişisel ve ailevi sorunların sistemik kökenlerini ortaya çıkarmayı hedefleyen güçlü bir yaklaşımdır. Beşiktaş Aile Konstelasyonu | Sima Psikoloji olarak, bireylerin kendi aile sistemlerindeki görünmez bağları, aktarımları ve dinamikleri keşfetmelerine rehberlik ederek derinlemesine bir şifa süreci sunmaktayız. Bu kapsamlı makalede, aile konstelasyonunun ne olduğunu, Sima Psikoloji’nin bu alandaki yaklaşımını, terapinin detaylarını, özelliklerini, uygulama alanlarını ve sıkça sorulan soruları ele alacağız. Amacımız, bu güçlü terapi yöntemini daha yakından tanımanızı sağlamak ve yaşamınızdaki potansiyel değişimlere ışık tutmaktır.
Beşiktaş Aile Konstelasyonu Hakkında Bilgi
Aile konstelasyonu, Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirilmiş, bireylerin yaşadığı sorunların genellikle kendi aile sistemlerindeki geçmiş olaylar, travmalar veya dışlanmış üyelerle ilişkili olduğunu savunan bir sistemik terapi yöntemidir. Bu yaklaşım, bireyin sadece kendisinden ibaret olmadığını, aynı zamanda ait olduğu aile sisteminin bir parçası olduğunu ve bu sistemdeki görünmez dinamiklerden etkilendiğini kabul eder. Aile sistemindeki dengesizlikler, dışlanmalar, çözülmemiş travmalar veya gizli sadakatler, sonraki nesillerde kendini tekrar eden sorunlar, hastalıklar veya ilişki zorlukları olarak gösterebilir. Beşiktaş Aile Konstelasyonu | Sima Psikoloji olarak, bu sistemik bakış açısıyla, bireylerin bilinçdışı düzeyde taşıdığı yükleri fark etmelerine ve bunları ait oldukları yere bırakmalarına yardımcı oluyoruz.
Aile konstelasyonu, bir grup ortamında veya bireysel olarak uygulanabilir. Grup çalışmalarında, danışanın aile üyelerini temsil etmek üzere diğer katılımcılar seçilir ve bu temsilciler, danışanın içsel algılarına göre alanda konumlandırılır. Bu düzenleme, aile sistemindeki gizli dinamikleri somut bir şekilde gözlemleme fırsatı sunar. Temsilcilerin hissettiği duygu ve bedensel tepkiler, sistemdeki tıkanıklıkları ve çözülmesi gereken noktaları işaret eder. Sima Psikoloji’nin Beşiktaş’taki uzman ekibi, bu süreci güvenli ve destekleyici bir ortamda yöneterek danışanların derinlemesine içgörüler kazanmasını sağlar. Bu yöntem, sadece semptomları değil, sorunların kökenindeki sistemik nedenleri ele alarak kalıcı çözümler sunmayı hedefler.
Beşiktaş Aile Konstelasyonu Detayları
Aile konstelasyonu, derinleşimli ve dönüştürücü bir terapi deneyimi sunar. Bu yöntemin detaylarına inmek, nasıl işlediğini ve bireylere ne gibi faydalar sağladığını anlamak açısından önemlidir. Beşiktaş Aile Konstelasyonu | Sima Psikoloji bünyesinde uygulanan aile konstelasyonu çalışmaları, belirli prensiplere ve aşamalara dayanır.
Terapinin İşleyişi
Aile konstelasyonu seansları genellikle bir danışanın belirli bir sorun veya hedefle gelmesiyle başlar. Bu sorun, ilişki problemleri, kariyerde tıkanıklık, tekrarlayan hastalıklar, bağımlılıklar veya açıklanamayan hüzün gibi çeşitli konular olabilir. Terapist, danışanın sorunuyla ilgili kısa bir ön görüşme yapar ve aile geçmişi hakkında temel bilgiler alır. Ancak, terapinin odak noktası detaylı hikaye anlatımı değil, sistemdeki görünmez dinamiklerin ortaya çıkarılmasıdır. Grup çalışmasında, danışan, terapistin rehberliğinde kendi aile üyelerini (anne, baba, kardeşler, eş, çocuklar veya önemli figürler) temsil etmek üzere gruptan gönüllü katılımcıları seçer. Bu temsilciler, danışanın içsel algısına göre alanda konumlandırılır.
Temsilciler, alandaki konumlandırmaları ve diğer temsilcilerle olan ilişkileri doğrultusunda fiziksel ve duygusal tepkiler vermeye başlarlar. Bu tepkiler, danışanın bilinçaltındaki aile dinamiklerini ve sistemdeki gizli bağları yansıtır. Terapist, temsilcilerin hislerini ve konumlarını gözlemleyerek, sistemdeki dışlanmaları, dengesizlikleri, çözülmemiş travmaları veya gizli sadakatleri tespit eder. Bu aşamada, terapist, temsilcilerin yerlerini değiştirerek, eksik olan üyeleri sisteme dahil ederek veya belirli cümleleri söylemelerini isteyerek sistemde bir denge ve düzen sağlamaya çalışır. Bu hareketler, sistemdeki tıkanıklıkların çözülmesine ve enerji akışının yeniden sağlanmasına yardımcı olur.
Katılımcı Deneyimi
Aile konstelasyonu deneyimi, hem danışan hem de temsilci olarak katılanlar için oldukça güçlü ve dönüştürücü olabilir. Danışanlar, kendi aile sistemlerindeki gizli dinamikleri somut bir şekilde görme ve hissetme fırsatı bulurlar. Bu, genellikle derin içgörüler ve farkındalıklarla sonuçlanır. Temsilciler ise, temsil ettikleri kişinin duygusal ve bedensel deneyimlerini yaşayarak empati yeteneklerini geliştirir ve kendi sistemlerindeki benzer konularla ilgili dolaylı yoldan içgörüler kazanabilirler. Beşiktaş Aile Konstelasyonu | Sima Psikoloji seansları, katılımcıların kendilerini güvende ve desteklenmiş hissedecekleri bir atmosferde gerçekleştirilir. Terapist, sürecin her aşamasında rehberlik eder ve katılımcıların deneyimlerini anlamlandırmalarına yardımcı olur.
Terapinin Temel Prensipleri
Aile konstelasyonu, Bert Hellinger’in ortaya koyduğu üç temel prensibe dayanır:
- Ait Olma Hakkı (Dahil Olma Hakkı): Her aile üyesinin sisteme ait olma hakkı vardır. Sistemden dışlanan veya unutulan bir üye (örneğin, erken kaybedilen bir çocuk, dışlanan bir eski eş, intihar eden bir aile üyesi), sistemde bir boşluk veya dengesizlik yaratır ve sonraki nesillerde bu boşluk, dışlanan üyenin kaderini tekrar eden bir aile üyesi tarafından doldurulmaya çalışılır.
- Düzen ve Hiyerarşi: Aile sisteminde belirli bir düzen ve hiyerarşi vardır. Önce gelenler (ebeveynler, büyükler) sonra gelenlerden (çocuklar, küçükler) önce gelir. Bu düzenin bozulması (örneğin, bir çocuğun ebeveyn rolünü üstlenmesi), sistemde sorunlara yol açabilir.
- Verme ve Alma Dengesi: İlişkilerde ve aile sisteminde verme ve alma arasında bir denge olmalıdır. Bu denge bozulduğunda (örneğin, bir tarafın sürekli vermesi ve diğer tarafın sürekli alması), ilişkilerde gerilimler ve sorunlar ortaya çıkabilir. Ebeveyn-çocuk ilişkisinde ise bu denge farklıdır; ebeveynler çocuklarına verir, çocuklar ise bunu alıp kendi çocuklarına aktarır.
Bu prensipler, aile konstelasyonunun temelini oluşturur ve terapist, seans sırasında bu prensiplere uygun olarak sistemdeki dengesizlikleri tespit edip düzeltmeye çalışır.
Terapinin Süreci ve Aşamaları
Aile konstelasyonu süreci genellikle şu aşamalardan oluşur:
- Hazırlık ve Niyet Belirleme: Danışan, çalışmak istediği konuyu veya sorunu netleştirir. Terapist, bu konuda danışana rehberlik eder.
- Temsilcilerin Seçimi ve Konumlandırma: Danışan, aile üyelerini temsil edecek kişileri seçer ve onları alanda içsel algısına göre konumlandırır.
- Dinamiklerin Ortaya Çıkışı: Temsilciler, alandaki konumlarına ve diğer temsilcilerle olan ilişkilerine göre hisler ve tepkiler göstermeye başlar. Bu, sistemdeki gizli dinamikleri görünür kılar.
- Çözümleyici Hareketler: Terapist, sistemdeki dengesizlikleri gidermek için temsilcilerin yerlerini değiştirmelerini, belirli cümleleri söylemelerini veya eksik üyeleri sisteme dahil etmelerini ister. Bu hareketler, sistemde bir düzen ve denge sağlamayı amaçlar.
- Kapanış ve Entegrasyon: Seansın sonunda, danışan sistemdeki yeni düzeni içselleştirir. Terapist, danışana bu yeni farkındalıkları günlük yaşamına nasıl entegre edebileceği konusunda destek verir. Süreç, genellikle danışanın içsel bir rahatlama ve huzur hissiyle tamamlanır.
Beşiktaş Aile Konstelasyonu Özellikleri
Beşiktaş Aile Konstelasyonu | Sima Psikoloji olarak sunduğumuz aile konstelasyonu hizmeti, bireylerin derinlemesine bir dönüşüm yaşamasına olanak tanıyan bir dizi benzersiz özelliğe sahiptir. Bu özellikler, terapinin etkinliğini ve bireyler üzerindeki olumlu etkisini artırır.
Bireysel ve Grup Çalışmaları
Aile konstelasyonu, hem grup ortamında hem de bireysel seanslar şeklinde uygulanabilir. Grup çalışmaları, sistemdeki dinamiklerin somut bir şekilde gözlemlenmesine olanak tanırken, diğer katılımcıların temsilci olarak katkılarıyla zenginleşir. Bu format, bireyin kendi sorununu dışarıdan bir gözle görmesine ve sistemdeki etkileşimleri daha net anlamasına yardımcı olur. Bireysel seanslarda ise, danışan ve terapist arasında birebir bir çalışma yapılır. Bu durumda, temsilciler yerine minderler, figürler veya hayali temsilciler kullanılabilir. Bireysel seanslar, daha özel ve kişiselleştirilmiş bir deneyim arayanlar için idealdir. Sima Psikoloji, danışanın ihtiyaçlarına ve tercihlerine göre en uygun formatı sunar.
Terapinin Faydaları
Aile konstelasyonu, bireylerin yaşamlarında birçok olumlu değişime yol açabilir. Başlıca faydaları şunlardır:
- Derinlemesine İçgörü: Bireylerin kendi yaşamlarındaki sorunların kökenlerini ve aile sistemleriyle olan bağlantılarını anlamalarına yardımcı olur.
- Duygusal Rahatlama: Bilinçdışı yüklerin ve çözülmemiş travmaların farkına varılması ve bırakılmasıyla derin bir duygusal rahatlama sağlar.
- İlişkilerde İyileşme: Aile içi ilişkilerde, partner ilişkilerinde ve sosyal ilişkilerde daha sağlıklı dinamikler kurulmasına katkıda bulunur.
- Tekrarlayan Döngülerin Kırılması: Aileden gelen tekrarlayan olumsuz davranış kalıplarının veya kaderlerin kırılmasına yardımcı olur.
- Kişisel Güçlenme: Bireyin kendi yaşamında daha güçlü ve özgür hissetmesini sağlar, potansiyelini gerçekleştirmesine destek olur.
- Fiziksel ve Ruhsal İyileşme: Bazı durumlarda, sistemik kökenli fiziksel rahatsızlıkların veya kronik ağrıların hafiflemesine yardımcı olabilir.
Güvenli ve Destekleyici Ortam
Beşiktaş Aile Konstelasyonu | Sima Psikoloji olarak, her seansın güvenli, yargılamadan uzak ve destekleyici bir ortamda gerçekleşmesine büyük önem veriyoruz. Terapistlerimiz, etik kurallara bağlı kalarak danışanların kendilerini rahat ve güvende hissetmelerini sağlar. Bu atmosfer, bireylerin en derin duygularını ve sistemik yüklerini keşfetmeleri için elverişli bir zemin hazırlar. Gizlilik ve saygı, tüm çalışmalarımızın temelini oluşturur. Katılımcıların deneyimlerini özgürce ifade edebilecekleri ve şefkatle karşılanacakları bir alan yaratmak, terapinin başarısı için kritik öneme sahiptir.
Beşiktaş Aile Konstelasyonu Alanları
Aile konstelasyonu, geniş bir yelpazedeki sorun alanlarına uygulanabilen çok yönlü bir terapi yöntemidir. Beşiktaş Aile Konstelasyonu | Sima Psikoloji olarak, bireylerin yaşamlarındaki farklı zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için bu yöntemi çeşitli alanlarda kullanmaktayız.
İlişki Sorunları
İlişki sorunları, aile konstelasyonunun en sık ele aldığı konulardan biridir. Partner ilişkilerinde yaşanan tekrarlayan sorunlar, bağlanma problemleri, aldatma, güven eksikliği veya sürekli çatışmalar, genellikle aile sisteminden gelen görünmez dinamiklerle ilişkilidir. Örneğin, bir kişinin ebeveynlerinin ilişkisindeki çözülmemiş bir travmayı kendi ilişkisine taşıması veya ailedeki bir dışlanmanın partner seçimini etkilemesi mümkündür. Aile konstelasyonu, bu görünmez bağları ortaya çıkararak bireyin daha sağlıklı ve dengeli ilişkiler kurmasına yardımcı olur.
Aile İçi Dinamikler
Aile içi iletişim sorunları, kardeş kıskançlığı, ebeveyn-çocuk çatışmaları, boşanma sonrası adaptasyon zorlukları veya miras kavgaları gibi aile içi dinamikler de aile konstelasyonu ile çalışılabilir. Bu terapi, aile üyeleri arasındaki görünmez sadakatleri, rolleri ve beklentileri açığa çıkararak, aile sisteminde daha fazla anlayış ve uyum yaratmayı hedefler. Özellikle, ailedeki bir üyenin diğer bir üyenin kaderini bilinçdışı olarak taşıması gibi durumlar, konstelasyon çalışmasıyla netleşebilir.
Travma ve Kayıp
Geçmişte yaşanan travmatik olaylar (savaş, göç, doğal afetler, ani ölümler, kazalar) veya aile üyelerinin erken kayıpları, sonraki nesiller üzerinde derin etkiler bırakabilir. Bu çözülmemiş travmalar, bireylerde kaygı, depresyon, korku veya açıklanamayan hüzün olarak kendini gösterebilir. Aile konstelasyonu, bu travmaları ve kayıpları sistem içinde onurlandırarak, bireyin bu yüklerden özgürleşmesine yardımcı olur.
Kişisel Gelişim ve Engeller
Kişisel gelişim yolculuğunda karşılaşılan engeller, özgüven eksikliği, karar verme güçlüğü, motivasyon eksikliği veya sürekli başarısızlık hissi gibi konular da aile konstelasyonu ile ele alınabilir. Bu tür engellerin altında yatan nedenler, genellikle bireyin aile sistemindeki yerini bulamaması, bir aile üyesine olan gizli sadakati veya aileden gelen bir “yapamazsın” mesajı olabilir.
Kariyer ve Finansal Engeller
Kariyerde ilerleyememe, iş değiştirmede zorlanma, finansal sıkıntılar veya para ile ilgili olumsuz inançlar da sistemik kökenli olabilir. Ailedeki geçmiş iflaslar, miras kavgaları veya para ile ilgili travmatik olaylar, bireyin finansal akışını etkileyebilir. Aile konstelasyonu, bu görünmez engelleri fark etmeye ve çözmeye yardımcı olur.
Sağlık Sorunları ve Sistemik Bağlantılar
Bazı kronik veya açıklanamayan fiziksel rahatsızlıklar, sistemik bir kökene sahip olabilir. Örneğin, bir aile üyesinin hastalığına veya kaderine bilinçdışı bir sadakat, bireyin benzer semptomlar geliştirmesine neden olabilir. Aile konstelasyonu, bu sistemik bağlantıları ortaya çıkararak, bireyin kendi sağlığı üzerindeki etkisini anlamasına ve iyileşme sürecine katkıda bulunmasına yardımcı olur. Ancak, bu tür durumlarda tıbbi tedavinin yerine geçmediği, tamamlayıcı bir yöntem olduğu unutulmamalıdır.
Beşiktaş Aile Konstelasyonu Kullanım Örnekleri
Beşiktaş Aile Konstelasyonu | Sima Psikoloji olarak, aile konstelasyonunun bireylerin yaşamlarında nasıl somut faydalar sağladığını daha iyi anlamanız için bazı kullanım örneklerini paylaşmak istiyoruz. Bu örnekler, terapinin farklı sorun alanlarında nasıl bir çözüm sunduğunu göstermektedir.
Örnek 1: Tekrarlayan İlişki Sorunları
Senaryo ve Problem
Ayşe (35), hayatı boyunca hep aynı türde ilişkiler yaşadığını fark etmişti: Başlangıçta her şey harika giderken, bir süre sonra partnerleri onu terk ediyor veya ilişkilerinde sürekli bir güven sorunu yaşıyordu. Bu durum, Ayşe’nin çocukluğunda babasının annesini terk etmesiyle ilgili bilinçdışı bir korku ve terk edilme travması taşıdığını düşündürüyordu. Her ilişkisinde bu döngüyü kırmak istese de başarılı olamıyordu.
Konstelasyonun Çözüm Yaklaşımı
Ayşe, Beşiktaş Aile Konstelasyonu | Sima Psikoloji‘de bir seansa katıldı. Çalışmada, annesi ve babasını temsil eden kişiler alana konumlandırıldı. Temsilcilerin hareketleri ve hisleri, Ayşe’nin annesinin babasına duyduğu derin kırgınlığı ve Ayşe’nin bu kırgınlığı bilinçdışı olarak taşıdığını ortaya koydu. Ayşe, annesine olan sadakati nedeniyle kendi ilişkilerinde de benzer bir terk edilme senaryosunu yeniden yaratıyordu. Terapist, Ayşe’nin annesine “Senin kaderin sana ait, benim kaderim bana ait. Senin acını taşımayı bırakıyorum.” demesini sağladı ve annesine olan sevgi bağını onurlandırarak kendi yaşamına dönmesine yardımcı oldu. Bu çalışma sonrasında Ayşe, ilişkilerinde daha güvenli adımlar atmaya başladı ve terk edilme korkusunun azaldığını hissetti.
Örnek 2: Aile İçi Miras Kalan Yükler
Senaryo ve Problem
Can (40), ailesinde sürekli maddi sıkıntılar yaşandığını ve bu durumun nesiller boyu devam ettiğini fark etmişti. Dedesi büyük bir serveti kaybetmiş, babası da iş hayatında sürekli batıp çıkmıştı. Can da kendi işinde ne kadar uğraşsa da bir türlü finansal olarak istediği düzeye gelememiş, sürekli borçlarla boğuşuyordu. Bu durumun sadece kendi yetersizliği olmadığını, ailesinden gelen bir “yoksulluk” mirası olabileceğini düşünüyordu.
Konstelasyonun Çözüm Yaklaşımı
Can, aile konstelasyonu çalışmasında dedesini ve babasını temsil eden kişileri alana yerleştirdi. Çalışma sırasında, dedesinin savaş sonrası dönemde yaşadığı büyük bir kayıp ve çaresizlik hissinin sistemde hala aktif olduğu ortaya çıktı. Can, dedesinin bu yükünü bilinçdışı olarak taşıyordu. Terapist, Can’ın dedesine “Senin zorlukların sana ait, ben kendi yolumu bulacağım.” demesini sağladı ve dedesinin yaşamına saygı duyarak kendi finansal kaderini yeniden yazmasına alan açtı. Bu çalışma sonrasında Can, iş projelerinde daha cesur adımlar atmaya başladı ve finansal durumunda belirgin bir iyileşme gözlemledi.
Örnek 3: Kariyerde Tıkanıklık ve Başarısızlık Hissi
Senaryo ve Problem
Elif (30), üniversiteyi birincilikle bitirmiş, başarılı bir kariyere sahip olmasına rağmen sürekli bir “yetersizlik” ve “başarısızlık” hissiyle boğuşuyordu. Yeni projelere başlama konusunda sürekli tereddüt ediyor, hak ettiği terfileri reddediyor veya sabotaj eğilimi gösteriyordu. Bu durum, ailesinde kimsenin yüksek öğrenim görmemiş olması ve Elif’in ailesinin beklentilerini aşma konusunda hissettiği gizli bir suçluluk duygusundan kaynaklanıyor olabilirdi.
Konstelasyonun Çözüm Yaklaşımı
Elif, Beşiktaş Aile Konstelasyonu | Sima Psikoloji‘de yaptığı çalışmada, ailesindeki eğitimli olmayan bireyleri temsil eden kişileri alana koydu. Çalışma, Elif’in ailesini geride bırakma ve onlardan “daha iyi” olma korkusu taşıdığını gösterdi. Bu gizli sadakat, onun tam potansiyelini gerçekleştirmesini engelliyordu. Terapist, Elif’in ailesine dönerek “Sizin yerinizde kalıyorum, sizin bir parçanızım ve kendi yolumu onurunuzla yürüyorum.” demesini sağladı. Bu cümle, Elif’in ailesiyle olan bağını koparmadan kendi başarısını kabullenmesine yardımcı oldu. Seans sonrasında Elif, kariyerinde daha proaktif olmaya başladı ve yetersizlik hissinin azaldığını fark etti.
Örnek 4: Açıklanamayan Fiziksel Rahatsızlıklar
Senaryo ve Problem
Deniz (45), uzun süredir doktorların teşhis koyamadığı kronik sırt ağrıları çekiyordu. Fiziksel olarak herhangi bir sorun bulunamamasına rağmen ağrıları yaşam kalitesini düşürüyordu. Deniz, ailesinde erken yaşta sırtından rahatsızlanan bir amcası olduğunu ve onun hayatının son yıllarını yatalak geçirdiğini hatırladı. Bu durumun bir bağlantısı olabileceğini düşünüyordu.
Konstelasyonun Çözüm Yaklaşımı
Deniz’in aile konstelasyonu çalışmasında, amcasını temsil eden kişi alana konumlandırıldı. Temsilcinin hisleri, amcanın taşıdığı büyük bir yük ve sorumluluk hissinin sırt ağrılarına neden olduğunu gösterdi. Deniz, amcasının bu yükünü bilinçdışı olarak taşıyordu. Terapist, Deniz’in amcasına dönerek “Senin yüklerin sana ait, ben kendi yüklerimi taşıyorum.” demesini sağladı ve amcasına olan saygısını ifade ederek kendi bedensel sınırlarını belirlemesine yardımcı oldu. Bu çalışma sonrasında Deniz’in sırt ağrıları belirgin şekilde azaldı ve doktorlar da iyileşme sürecine şaşırdı. Bu örnek, aile konstelasyonunun tıbbi tedavinin yerini almadığını, ancak sistemik kökenli fiziksel semptomların hafifletilmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Beşiktaş Aile Konstelasyonu Sıkça Sorulan Sorular
Aile konstelasyonu hakkında merak edilen birçok soru bulunmaktadır. Beşiktaş Aile Konstelasyonu | Sima Psikoloji olarak, sizlere bu güçlü terapi yöntemi hakkında en sık sorulan soruları ve yanıtlarını sunarak daha fazla bilgi sağlamayı hedefliyoruz.
Aile Konstelasyonu Herkes İçin Uygun Mudur?
Aile konstelasyonu, genellikle yaşamında tekrarlayan sorunlar yaşayan, ilişkilerinde tıkanıklıklar olan, geçmiş travmaların etkilerini hisseden veya kişisel gelişiminde engellerle karşılaşan bireyler için uygundur. Ancak, akut psikotik dönemde olanlar, ağır depresyon veya anksiyete bozukluğu yaşayanlar veya madde bağımlılığı tedavisi görmekte olanlar için uygun olmayabilir. Böyle durumlarda, öncelikle bir psikiyatrist veya klinik psikolog ile görüşmek önemlidir. Sima Psikoloji’deki uzmanlarımız, seans öncesinde yapacakları ön görüşmede, aile konstelasyonunun sizin için uygun olup olmadığını değerlendirecektir.
Bir Seans Ne Kadar Sürer?
Bir aile konstelasyonu seansı, çalışılan konunun derinliğine ve sistemdeki dinamiklerin karmaşıklığına bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genellikle bir seans 1.5 ila 3 saat arasında sürebilir. Grup çalışmalarında, her danışanın kendi konstelasyonu için ayrılan süre farklılık gösterebilir. Bireysel seanslar ise genellikle 1.5 saat civarında tamamlanır. Sima Psikoloji olarak, seans süresini danışanın ihtiyaçlarına göre esnek tutmaktayız.
Kaç Seans Gereklidir?
Aile konstelasyonu, genellikle tek bir seansın bile derinlemesine etkiler yaratabildiği bir terapi yöntemidir. Birçok kişi için tek bir konstelasyon çalışması, yaşamlarında önemli bir dönüşüm başlatmak için yeterli olabilir. Ancak, bazı durumlarda, farklı konular üzerinde çalışmak veya daha derinlemesine bir iyileşme süreci için birkaç seans daha gerekebilir. Bu, tamamen bireyin ihtiyaçlarına ve çalışılan konunun karmaşıklığına bağlıdır. Terapistiniz, sürecin başında ve ilerleyen aşamalarında size bu konuda rehberlik edecektir.
Online Aile Konstelasyonu Yapılabilir Mi?
Evet, günümüzde teknolojinin gelişmesiyle birlikte online aile konstelasyonu çalışmaları da yaygınlaşmıştır. Beşiktaş Aile Konstelasyonu | Sima Psikoloji olarak, fiziksel olarak ofisimize gelemeyen danışanlarımız için online seanslar da sunmaktayız. Online seanslarda, temsilciler yerine özel figürler, minderler veya sanal platformlar kullanılabilir. Bu format, coğrafi kısıtlamaları ortadan kaldırarak daha fazla kişinin bu güçlü terapi yöntemine erişmesini sağlar. Online seansların etkinliği, yüz yüze seanslar kadar güçlü olabilir.
Sima Psikoloji’de Aile Konstelasyonu Nasıl Başlar?
Sima Psikoloji’de aile konstelasyonu sürecine başlamak oldukça kolaydır. İlk adım, web sitemiz üzerinden veya telefonla bize ulaşarak bir ön görüşme randevusu almaktır. Bu ön görüşmede, terapistimiz sizinle tanışacak, çalışmak istediğiniz konuyu dinleyecek ve aile konstelasyonunun sizin için uygun bir yöntem olup olmadığını değerlendirecektir. Ardından, size en uygun seans formatı (bireysel veya grup) ve zamanlaması hakkında bilgi verilecektir. Sürecin her aşamasında, gizlilik ve profesyonellik prensiplerine bağlı kalarak size destek olmaktan mutluluk duyarız.
Beşiktaş Aile Konstelasyonu | Sima Psikoloji olarak, bireylerin kendi aile sistemlerindeki görünmez bağları ve dinamikleri keşfetmelerine, çözülmemiş travmaları ve yükleri bırakmalarına rehberlik ederek derinlemesine bir şifa süreci sunmaktayız. Aile konstelasyonu, yaşamınızdaki tekrarlayan sorunların, ilişki zorluklarının veya kişisel engellerin kökenlerini anlamak için güçlü ve dönüştürücü bir araçtır. Bu makalede ele aldığımız bilgilerle, aile konstelasyonunun ne olduğunu, nasıl işlediğini, faydalarını ve uygulama alanlarını daha iyi anladığınızı umuyoruz. Kendi yaşamınızda daha fazla huzur, denge ve özgürlük arıyorsanız, Sima Psikoloji’nin deneyimli ekibiyle iletişime geçerek bu derinlemesine yolculuğa adım atabilirsiniz. Unutmayın, geçmişinizi anlamak, geleceğinizi şekillendirmenin ilk adımıdır.