Hakkımızda
Hakkımızda: Sima Psikolojik Danışmanlık Merkezi, 2013 yılından beri İstanbul-Etiler’de faaliyetlerine devam etmektedir. 20 yıla yakın mesleki tecrübe ve eğitim hayatına sahip Klinik Psikolog Sibel Deniz Toledo ve Uzman Psikolog/Koç Mahir Efe Falay, Sima Danışmanlık bünyesinde faaliyetlerine devam etmektedirler.
Genel olarak yetişkin psikolojisi, ergen psikoloji gibi konularda çalışılmaktadır ve danışanın ihtiyacına göre bir çok verimli yöntem kullanılmaktadır. Çocuklar ve Yetişkinler için testlerinde uygulandığı Sima Psikolojik Danışmanlık Merkezi randevuyla çalışmakta, yüz yüze ve online hizmet vermektedir.
Bireyin mutluluğunun önündeki engelleri kaldırmasına destek olmak, kendisini ve çevresini daha iyi anlamasını sağlamaya uygun psikolojik zeminin hazırlanmasına yardımcı olmak adına meslek ilkeleri ve etik değerlerden taviz vermeyerek yoluna devam etmektedir.
Sima Danışmanlık Etiler, Beşiktaş’ta bulunmaktadır. Şişli, Mecidiyeköy, Nişantaşı, Levent, Maslak, Ortaköy gibi merkezi konumların çok yakınında yer alan danışmanlık merkezidir. Hem toplu taşıma ile hem de özel araç ile her bölgeden kolaylıkla ulaşım sağlanmaktadır.
Merkezimiz, Yetişkin Psikolojisi, Ergen Psikolojisi, Çift Terapisi gibi alanlarda hem İstanbul Avrupa Yakası ve Anadolu Yakasına hem de online hizmetlerimiz sayesinde tüm dünyaya hizmet verme imkanına sahiptir. Seanslar hakkında ücret bilgisi ve randevu almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Psikolojik Danışmanlık
Tüm yaş gruplarına uzman kadro ile profesyonel psikolojik destek.
Koçluk
Bireylerin kendi potansiyellerini fark etmelerine ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olacak stratejiler.
Her yaş grubundan ve çeşitli problemlere yönelik bilimsel testler.
Misyon ve Vizyon
Misyonumuz: Danışan odaklı uzman ekibimizle, bilimsel temelli yöntemler ve etik ilkeler çerçevesinde kişilerin ruhsal dayanıklılığını artırmak; yaşam doyumunu ve performansını kalıcı olarak yükseltmektir.
Vizyonumuz: İstanbul başta olmak üzere tüm paydaşlarımızın güven duyduğu, uluslararası standartlarda hizmet sunan lider psikolojik danışmanlık merkezi olmaktır.
Hizmet Süreçlerimiz
Ön Görüşme ve İhtiyaç Analizi:
Danışanın başvurusu sonrası; online veya yüz yüze olarak 30 dakikalık ücretsiz ön görüşme.
Hedefler, öncelikli şikâyetler ve beklentiler netleştirilir.
Değerlendirme ve Planlama:
Gerekli test uygulamaları (kişilik envanterleri, bilişsel değerlendirmeler vb.) ile veri toplanır.
Uzmanlarımız tarafından sonuçlar analiz edilerek kişiye özel yol haritası oluşturulur.
Uygulama ve İzleme:
Haftalık/seanslık program dahilinde, bilişsel davranışçı terapi, EMDR, psikodinamik yöntemler veya koçluk teknikleri uygulanır.
Süreç boyunca düzenli geri bildirim ve hedef revizyonu yapılır.
Değerlendirme ve Sonlandırma:
Belirlenen hedeflere ulaşım düzeyi ölçülür.
Gerekli görüldüğünde ek seanslar veya ileri danışmanlık süreçleri planlanır.
Uzmanlık Alanlarımız
Yetişkin Psikolojisi: Kaygı, depresyon, stres yönetimi ve kariyer odaklı danışmanlık.
Ergen ve Genç Psikolojisi: Akademik motivasyon, sosyal ilişkiler, kimlik gelişimi.
Çift Terapisi: İletişim becerileri, çatışma çözümü, bağlanma sorunları.
Koçluk Hizmetleri: Yaşam koçluğu, kariyer koçluğu, liderlik gelişimi.
Psikolojik Test ve Değerlendirmeler: Çok boyutlu test bataryaları ile kapsamlı analiz.
Neden Sima?
Deneyim ve Uzmanlık: 20 yıla yaklaşan eğitim ve saha birikimi.
Kişiye Özel Yaklaşım: Tek tip şablon değil, danışanın ihtiyaçlarına göre şekillenen müdahale planı.
Esneklik: Hem yüz yüze hem de online seans imkânı, tüm zaman dilimleri ve lokasyonlardan erişilebilirlik.
Etik ve Gizlilik: Tüm süreçlerde kendinizi güvende hissetmeniz için tam gizlilik taahhüdü.
Bilişsel–Davranışçı Terapi (BDT):
Düşünce kalıplarını ve davranışları yeniden yapılandırmaya yönelik kısa süreli, odaklı müdahaleler.
Anksiyete, depresyon, öfke yönetimi gibi başlıklarda %70–80’e varan iyileşme oranları (Ulusal Araştırma, 2020).
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme):
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve kronik kaygı tedavisinde etkin.
6–12 seanslık protokoller ile kalıcı sonuçlar hedeflenir.
Psikodinamik Terapi:
Bilinçdışı çatışmaların açığa çıkarılması ve çözülmesine odaklı uzun dönemli süreç.
Kök nedenleri ele alarak sürdürülebilir farkındalık sağlar.
Koçluk ve Performans Geliştirme:
Hedef belirleme, motivasyon artırma, liderlik becerileri üzerine yapılandırılmış birebir seanslar.
4–8 haftalık modüller halinde; aksiyon planı, takip ve revizyon adımları içerir.
S: Online seans ile yüz yüze arasında fark var mı?
Klinik etkinlik ve gizlilik standartlarımız her iki düzlemde de aynıdır; tercih tamamen danışanın ihtiyacına göredir.
S: İlk görüşme ücretsiz mi?
Evet. 30 dakikalık ön görüşme danışanın taleplerini netleştirmek amacıyla ücretsizdir.
Sürekli Eğitim & Süpervizyon:
Kadromuz haftalık vaka sunumları ve aylık süpervizyon toplantılarıyla güncel literatüre dayalı bilgi tazeliğini korur.
Veri Temelli İyileştirme:
Her 10 danışandan 8’i süreç sonunda ölçülen memnuniyet anketlerinde “çok iyi” veya “mükemmel” puan vermektedir.
Etik ve Gizlilik Politikası:
Kapsamlı gizlilik protokolleri; kayıt ve raporlama süreçlerinde 256-bit şifreleme ve GDPR uyumluluğu.
Konum Avantajı: Etiler, Beşiktaş’ta merkezi lokasyonda; Şişli, Nişantaşı, Levent, Maslak ve Ortaköy’e dakikalar içinde ulaşım imkânı.
Uzman Kadro: 20 yıla yakın saha deneyimiyle Klinik Psikolog Sibel Deniz Toledo ve Uzman Psikolog/Koç Mahir Efe Falay rehberliğinde kişiye özel çözümler.
Esnek Hizmet Modeli: Yüz yüze psikoterapi veya online seanslarla evinizin konforunda profesyonel destek.
Etik ve Güven: Tüm verileriniz 256-bit şifreleme ile korunur; GDPR uyumlu gizlilik politikası.
Kaygı ve Depresyon Terapisi: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile %70–80’lik başarı oranı.
Stres Yönetimi: İş yaşam dengesi ve tükenmişlikle mücadele için stratejik seans planı.
Akademik Motivasyon ve Kimlik Gelişimi: Gençlerin sosyal ilişkiler ve özgüven sorunlarına bilimsel yaklaşımlar.
Aile İçi İletişim: Ergenlik dönemindeki çatışmaların çözümüne yönelik ebeveyn koçluğu.
İletişim Becerileri Eğitimi: Sağlıklı bağlanma ve çatışma çözümü teknikleri.
Çift Koçluğu: Ortak hedef belirleme ve ilişki memnuniyetini artırıcı uygulamalar.
MMPI–2, WAIS–IV, Kişilik Envanterleri: Kesin tanı için kapsamlı test bataryaları.
Online Test: Dünya çapında erişilebilir, hızlı sonuç garantili değerlendirme.
Sima Psikoloji, 2013 yılından bu yana İstanbul Etiler’de hizmet vermekte olan, deneyimli uzman kadrosu ve bilimsel temelli yaklaşımıyla tanınan bir psikolojik danışmanlık merkezidir. Beşiktaş, Levent, Şişli, Nişantaşı gibi merkezi lokasyonlara yakın konumda yer alarak hem yüz yüze hem de online terapi seçenekleriyle danışanlarına ulaşmaktadır.
Sima Psikolojik Danışmanlık Merkezi; Klinik Psikolog Sibel Deniz Toledo ve Uzman Psikolog/Koç Mahir Efe Falay liderliğinde, 20 yıla yakın mesleki deneyime sahip profesyonel bir ekip tarafından yürütülmektedir. Merkezde, bireysel terapi, çift terapisi, ergen danışmanlığı ve koçluk hizmetleri sunulmaktadır.
Her danışan için ihtiyaçlara özel olarak hazırlanan terapi planları ile çözüm odaklı bir süreç yürütülmektedir. Danışmanlık süreci etik ilkelere, gizlilik esaslarına ve bilimsel standartlara uygun şekilde sürdürülür.
Depresyon, kaygı bozukluğu ve stres yönetimi
Tükenmişlik sendromu ve yaşam doyumu sorunları
Karar alma süreçleri ve duygusal denge
Akademik motivasyon düşüklüğü
Kimlik gelişimi ve sosyal ilişkilerde yaşanan zorluklar
Evlilik ve ilişki sorunları
İletişim problemleri ve çatışma çözümü
Bağlanma stilleri ve ortak hedef oluşturma
Yaşam ve kariyer koçluğu
Hedef belirleme, motivasyon artırma
Liderlik gelişimi ve verimlilik çalışmaları
MMPI–2, WAIS–IV, kişilik envanterleri
Akademik ve bilişsel değerlendirmeler
Düşünce ve davranış kalıplarını yeniden yapılandırmaya yönelik bilimsel ve kısa süreli terapi yöntemidir. Özellikle depresyon, kaygı, obsesif kompulsif bozukluk gibi alanlarda yüksek başarı oranları ile kullanılmaktadır.
Travma sonrası stres bozukluğu ve yoğun kaygı durumlarında etkili olan bu yöntem, sınırlı sayıda seansta kalıcı ilerleme sağlamayı hedefler.
Bireyin geçmiş yaşantılarının ve bilinçdışı süreçlerinin bugünkü yaşantı üzerindeki etkilerine odaklanır. Uzun vadeli farkındalık ve içsel denge kazanımı hedeflenir.
Performans artırma, hedef odaklı gelişim ve kariyer planlama gibi alanlarda yapılandırılmış seans modülleri uygulanır.
Değerlendirme ve Planlama: Gerekli testler ve analizlerle kişiye özel terapi planı hazırlanır.
Uygulama: Haftalık veya ihtiyaca göre düzenlenen seanslarla süreç ilerletilir.
Sonlandırma: Belirlenen hedeflerin gerçekleşme düzeyi değerlendirilir; gerekirse destek süreci uzatılır.