Bireysel Terapi

Mükemmeliyetçilik ve Polarize Düşünce

Polarize Düşünce Nedir? Polarize düşünce, düşüncelerimizde meydana gelen bir çeşit bilişsel bozulmadır. Bireylerin farkına varmadan yaptığı tümevarım hatası olarak tanımlanabilir. Yaşanan olayları, iyi-kötü şeklinde...

Koronavirüs Döneminde Belirsizlikle Uzlaşmak

Koronavirüs Döneminde Belirsizlikle Uzlaşmak Korku ve kaygılarımızı tetikleyicilerinden biri belirsizliktir. Belirsizlik durumlarında stres tepkileri vererek uyku düzeniniz bozulabilir, iştahınız artabilir veya azalabilir, sağlık durumunuzla ilgili...

Çift Terapisi

Evlilik ve Cinsel Yaşam

Cinsellik insan hayatında açlık ve susuzluk gibi temel ihtiyaçlardan biridir. Oksidosin ve erdorfin seviyelerinin yükselmesi sonucu elde edilen fiziksel ve psikolojik bir doyumdur. Bazı...

Cinsellikte Doğru Bilinen Yanlışlar

Dürüst olalım, hepimiz cinselliğe tabu olarak bakılan bir ülkede (Türkiye’de) yaşıyoruz. Birçoğumuz küçükken veya ergenken ‘Sus bakalım, ayıp!’, ‘Şşş öyle sorular sorulmaz!’ diyerek susturulduk...

Bipolar bozukluk nedir?

Bipolar Bozukluk diğer bilinen adlarıyla Manik Depresif ya da İki Uçlu Bozukluk, iki ayrı hastalık dönemiyle karakterize bir duygu durum bozukluğudur. Bu iki hastalık...

Gülme Terapisi Hakkında Her Şey

GÜLME TERAPİSİ NEDİR? İyi bir gülme terapisi seansının göğüs kaslarınızı rahatlatabileceğinize yardımı olabileceğini biliyor muydunuz? Ayrıca stresi ve yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırdığı da bir gerçek....

Ergen Terapisi

EMDR

Sosyal Fobi ve EMDR Terapisi

Sosyal kaygı ve sosyal aksiyete olarak da adlandırdığımız sosyal fobi kişinin sosyal ortamlarda diğer insanlar ile etkileşime girmesinde yaşadığı derin bir korku durumudur. Bu...

Cinsel Terapi

Orgazmı Doğru Anlamak

Toplumun cinselliğe verdiği önem, orgazm hakkındaki eksik bilgilerimizle birleştiğinde, bazı yaygın yanılgılara yol açmaktadır. Orgazm nedir ve faydaları nelerdir bu yazımızda anlatmak istedik. Cinsel...
Call Now ButtonHemen Ara