Bireysel terapi danışanın psikoloğuyla birebir çalışma yürütmesidir. Bireysel terapide konuşulacak konu danışanı huzursuz eden ve yaşam kalitesini düşüren birçok problem olabilir ve bu konuyu danışanın ihtiyacı belirler. Danışan terapi süreciyle ilgili merak ettiklerini sorar ve bu sayede terapisti danışanın beklentilerini öğrenip ortak bir karara varırlar. Bireysel terapi seansından ayrılan danışan birçok karmaşık duyguya sahip olabilir ve bu beklenen şeydir. Danışanın da psikoloğuyla birlikte aktif olarak çalışmasıyla değişim başlar ve bu karmaşık duygular zamanla azalır.

Bireysel terapi ile faydalanabileceğiniz uzmanlık alanlarımız;

  • Travma
  • Depresyon
  • Fobiler
  • Sosyal fobi
  • Panik bozukluk
  • Panik atak
  • Takıntılar
  • Duygu durum bozuklukları
  • Yeme bozuklukları
  • Bağımlılıklar
  • Stresle başa çıkma
  • Öfke kontrolü
  • İlişki problemleri
  • Kaliteli yaşam
  • Özgüven

Sosyal Fobinin Günlük Hayata Etkisi

Konuya giriş yapmadan önce sosyal fobiyi etraflı bir şekilde açıklamak gerekmektedir. En basit haliyle kişinin günlük hayattaki iletişim eksikliği, duygularını yansıtamaması ve çekingenlik halleri...

Evde Olmak ve Depresyon

Salgın sebebiyle günlerimizi evde geçirirken, bazı durumlarla mücadele etmekte zorlanabiliriz. Bu durumlar hastalık sahibi olmak, sevdiklerimizden birinin hasta olması, ekonomik kaygılar, tüm bunların ne...

Bilişsel Çarptırmalar: Falcılık

Düşünmek odaklanmayı ve enerji harcamayı gerektirir. Çok yorgunsanız, çok meşgulseniz ya da sizi kaygılandıran bir durum içerisinde iseniz düşünmeniz gereken durumlarda mesai harcamak yerine...
Call Now ButtonHemen Ara